Ateliers & retraites

Soins énergétique
pour professionnels

Un espace bienveillant et sécuritaire pour permettre aux professionnels de se recentrer, relâcher les tensions et recharger leur énergie vitale. Idéal pour les équipes ou groupes œuvrant dans des milieux exigeants (santé, services sociaux, éducation, etc.).

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Création de Pochons aux Plantes pour Massages

Un atelier immersif et apaisant qui mêle créativité, savoir ancestral et bien-être du corps. Chaque participant(e) est guidé(e) dans la création de son propre pochon aux plantes, conçu pour être utilisé chaud ou tiède lors de massages ou de soins corporels. L’objectif est d’allier les vertus des plantes à une intention personnelle, créant ainsi un outil de détente énergétique.

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Lancement officiel – Exhausser

Je suis profondément heureuse de vous annoncer le lancement officiel de mon livre Exhausser – L’art de s’édifier soi-même, une œuvre née de plusieurs années d’introspection, de guérison et d’accompagnement humain.
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Atelier pour les femmes
Cet atelier est conçu pour accompagner les femmes dans un espace sécuritaire où elles peuvent se déposer, comprendre leurs besoins profonds et reconnecter à leur dignité intérieure. À travers des échanges, un travail corporel doux, une guidance énergétique et un moment de lucidité, les participantes apprennent à reconnaître leurs schémas, leurs limites et leur puissance.
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Ateliers pour les hommes

Cet atelier offre aux hommes un espace pour comprendre leurs réactions, leur stress, leurs impulsions ou leurs patterns destructeurs (consommation, colère, fuite, auto-sabotage). L’approche est directe, bienveillante et concrète — avec des outils pour calmer le système nerveux, développer la lucidité et clarifier la direction à prendre.
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Reprendre son pouvoir : Sortir de la culpabilité et des schémas hérités

Beaucoup de comportements autodestructeurs trouvent leur origine dans la culpabilité, les loyautés familiales et les schémas transmis de génération en génération. Cet atelier guide les participants à comprendre d’où viennent leurs blocages… et à reprendre leur pouvoir.
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Calmer le mental et stabiliser l’intérieur

Cet atelier apporte des outils concrets pour apaiser le mental, réduire le stress et créer un espace de stabilité intérieure. Idéal pour les groupes en période de crise, de transition ou de réadaptation.
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Se redéfinir : Construire une identité saine et alignée

Cet atelier vise à aider les participants à se reconstruire, se redéfinir et créer une identité alignée avec leurs valeurs profondes. Parfait pour ceux qui se sentent perdus ou en reconstruction.
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Libérer le corps : Défaire les tensions émotionnelles accumulées

Cet atelier met l’emphase sur la libération corporelle et énergétique. Le corps porte les mémoires, les stress et les non-dits. Ici, les participants apprennent à dénouer ces tensions en combinant respiration, étirements, présence et prise de conscience guidée.
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Horaire des ateliers